今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是活力小樽市飯店 - 小樽
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商品訊息描述:
主要設施
- 58 間客房
- 酒吧/酒廊
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 冰箱
- 電視
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 小樽市美術館 (0.2 公里)
- 小樽市綜合博物館運河館 (0.5 公里)
- 水天宮 (0.7 公里)
- 小樽音樂盒堂本館 (1 公里)
- 色内埠頭公園 (1.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事大力推薦
（中央社記者鄭景雯台北23日電）歌手吳克群今天下午舉行新專輯發表會，他突然有感而發，提到做音樂很開心，但要面對音樂以外的事情都很無力，一度講到哽咽要哭，說完就把麥克風放地下離去，不接受聯訪。
吳克群今天下午舉行新知名訂房網專輯「人生超幽默」發片記者會，不過記者會現場，吳克群的一番「誠實」發言，卻絲毫不幽默。
記者會開始，吳克群的發言就頗為正經，似乎和過往歌手在新歌發表會上的輕鬆言談不大相同。吳克群先是提到，每天新聞都很幽默，有行車記錄器、賣假油不會被關、結婚偷吃又管別人要不要結婚。
而他也提到自己的生活很幽默，像是「談了四年的戀愛，發現也許最深愛的人最不了解你」、「做了多年音樂，發現以前沒有知名度時，大家只看你作品，有作品的時候大家只看你的花邊」，也提到「媒體需要點擊率，我們（歌手）就像個連續劇」，話語中流露著無奈。
記者會結束前，主持人黃子佼要吳克群做個總結，吳克群突然沉默許久，問黃子佼，「要誠實的說嗎？」吳克群突然語重心長地表示，昨晚和華納音樂大中華區總裁陳澤杉提到，「這張專輯對我來說很像是人生當中的壓軸」，此話一出，在場的記者、工作人員嚇傻，連忙抬起頭看吳克群。
吳克群表示，今天收到陳澤杉給的耶誕卡片，「幾年前我就會非常開心，可是現在要面對做音樂背後很多事情，都很無力」，他指出，想說的話早就在歌裡面，但大家只會看到幽默的一面，而看不到他的孤獨。
吳克群表示，他人很好，有事情大家都會找他幫忙，「但我真的有心事想要講，也不知道要找誰幫忙，太習慣扮演一個贏家...我不知道還有沒有餘力去面對，很多無關音樂的事情」，他指音樂以外的事，包括每次宣傳，媒體多半都只會問及感情及八卦，讓他很無力。
吳克群真心的發言讓在場記者傻眼，他表示，無法接受媒體聯訪「再講冠冕堂皇的話」，也不想講似是而非的話，「我想講所有的孤獨感受，早就...（哽咽）...早就寫在歌裡面」，話一說完，吳克群彎下腰，把麥克風放在舞台的地上，直接離去，眾人錯愕。1051223
冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。
賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。
在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲勞，就會導致抽筋，這種現住宿評價象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。
若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣小酒店。
小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。
賴睿昕補充說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則住宿比價網站選擇按壓小腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。
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